میل جنسی چیست

عملکرد جنسی ، بخشی از زندگی و رفتار انسانی است تمایلات جنسی از گذشته تاکنون به عنوان یکی از بحث انگیزترین نیازهای انسان مطرح بوده است و در هر دوره ای ذهن بشر را به خود مشغول کرده است و مورد علاقه و کنجکاوی او بوده است  و تاثیر بسیار زیادی بر روی کیفیت زندگی فرد و همسر او دارد در کل عملکرد جنسی پدیده است که تحت تأثیر عوامل زیستی ، فرهنگی ، اجتماعی و روان شناختی است . اهمیت دادن به نیازهای جنسی خیلی اهمیت دارد چون مشکلات جنسی تاثیر بسیاری روی فرد دارد . نشانه های شروع کننده میل جنسی عبارت اند از چیزی که فرد را تحریک کرده و مغز را از لحاظ جنسی بر می انگیزد . به عبارت دیگر هر محرک یا نشانه هایی که به نحوی به تماس تناسلی و ارگاسم منجر شود در کل نشانه های شروع کننده میل جنسی به بسیاری موارد بستگی دارد تا افراد از وجودشان آگاه شوند . مثلاً اگر شما مشغول یا پریشان باشید ، احتمالاً تا وقتی که بوی پیتزا حس نکند ، احساس گرسنگی نمی کند میل جنسی نیز این گونه است و مانند مثال بالا در فرد تحریک می شود . در کل نشانه های شروع کننده میل جنسی افراد را از نیازهای جنسی شان آگاه می کند .

در این مقاله به بررسی تعریف میل جنسی ، مشکلات آن و روش های جلوگیری از کاهش آن پرداخته می شود .

تعریف میل جنسی

میل جنسی نوعی انگیزه و تمایل به موضوعات و کارهای جنسی است یا می توان آن را تمایل ، یا نیاز یا اجبار به کاوش موضوعات جنسی یا درگیر شدن در فعالیت های جنسی می گویند . در کل  میل ﺟﻨﺴﯽ یعنی ﺗﺼﻤﯿﻢ ﺑﺮای داﺷﺘﻦ ﯾﺎ ﻧﺪاﺷﺘﻦ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺟﻨﺴﯽ اﺳﺖ . مرحله میل جنسی با تخیلات و خیال پردازی های جنسی و میل به برقراری رابطه جنسی مشخص می شود میل جنسی در زنان به احساس زن بستگی دارد و بیشتر با نوازش ، صحبت های رمانتیک و عاشقانه و خیال پردازی های او در مورد داستان های رمانتیک و عاشقانه آغاز می شود . مردان برعکس زنان نیاز به تخیلات زیاد ندارند و با دیدن دچار تحریک می شوند و میل جنسی آن ها شروع می شود .

مشکلات میل جنسی

میل جنسی نیازی غریزی و ذاتی است که با محرک های درونی و بیرونی در افراد شروع می شود میل جنسی یکی از معمولی ترین اتفاقات در زندگی مردان و زنان است مشکلات میل جنسی شامل کمبود میل جنسی در مردان ، اختلال میل یا برانگیختگی جنسی در زنان و مشکلات میل جنسی به علت بیماری ، مصرف مواد و داروها . اختلالات ميل جنسی در کل به دو صورت كاهش ميل جنسی و انزجـار جنـسی ديـده  می شود . كاهش ميل جنسی ، كمبود يا فقدان خيال پرداز ی های جنسی و ميل به فعالیت جنسی است . اختلال میل جنسی در زنان شایع تر از مردان است و به آن سرد مزاجی گفته می شود .

روش های جلوگیری از کاهش میل جنسی

 ورزش کردن و سالم نگه داشتن بدن یکی از راه هایی است که می تواند از کاهش میل جنسی جلوگیری کند و حتی میل جنسی را افزایش دهد . رابطه عاطفی  قوی و رابطه صمیمی و گرم بین زن و شوهر باعث افزایش میل جنسی در آن ها می شود . هم چنین مواد غذایی مغذی باعث افزایش میل جنسی می شود . برای اطلاعات بیشتر در مورد میل جنسی در انسان در کانال تلگرام روان شناسی جنسی ، زوج و خانواده عضو شوید . یا با مشاوره تلفنی روانشناسی فیلیا تماس بگیرید تا از کمک مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی فیلیا استفاده کنید . 

منابع :
اعتباریابی پرسشنامه نشانه های آغازگر میل جنسی ، فاطمه سادات هاشمی نژاد و همکاران ، 
خلاصه روانپزشکی کاپلان و سادوک ، ترجمه دکتر فرزین رضاعی ، 2007