نشانه های پیش بینی کننده طلاق

دکتر جان گاتمن از روانشناسان معروف آمریکایی است که سال های زیادی در حوزه زوج درمانی و ازدواج موفق مطالعه و فعالیت داشته است و هفت رمز برای ازدواج موفق را تالیف کرده که کتابی پرکاربرد است . وی به قدری در این حوزه کار کرده که اگر یک زوج چند دقیقه در کنار او با هم حرف بزنند می تواند پیش بینی کند که آنها می توانند زندگی شان را برای مدت طولانی ادامه دهند یا اینکه زندگی مشترک این زوج شکست خواهد خورد . گاتمن به طور دقیق متوجه شد که کدام رفتارها هستند که باعث از هم پاشیدن زندگی مشترک خواهند شد و این رفتارهای را در 6 نشانه منتهی شدن یک زندگی به طلاق جمع بندی کرده است . در ادامه مقاله به نشانه های پیش بینی کننده طلاق در زندگی مشترک که جان گاتمن بیان کرده می پردازیم . اگر در زمینه حفظ زندگی مشترک یا دلایل و عوامل طلاق به اطلاعات بیشتری نیاز دارید در کانال تلگرام روان شناسی جنسی ، زوج و خانواده عضو شوید .

اولین نشانه : شروع تند و خشن صحبت

نخستین نشانه های ای که نشان می دهد زندگی یک زوج به سمت جدایی و طلاق می رود شروع تند و خشن در آغاز یک بحث است . نوعی که یک بحث بین زوجین شروع می شود پیش بینی کننده خوبی برای این است که این ازدواج دوام دارد یا خیر ، زیرا  96 درصد از اوقات روش شروع بحث می تواند روشی را که بحث پایان می پذیرد ، پیش بینی کند .

موقعی که یکی از همسران بحث را با استفاده از یک شروع تند و خشن همچون منفی بودن ، اتهام یا تحقیر شروع می کند ، بحث به شکست منتهی خواهد شد . در صورتی که که اگر یکی از همسران بحث را با یک شروع ملایم آغاز کند به احتمال زیاد بحث نتیجه مثبتی خواهد داشت . 

دومین نشانه : 4 نوع تعامل منفی

یک شروع تند و خشن باعث می شود بحث از جریان سازنده بودن خارج شده و دو نفر را وارد یک تعامل منفی کند و این تعامل منفی می تواند زندگی مشترک را ویران کند . چهار نوع تعامل منفی وجود دارد که برای یک زندگی زناشویی همانند سم است و می تواند یک زندگی را به نابودی بکشاند . معمولاً این چهار نوع تعامل آرام آرام و به ترتیب وارد قلب زندگی های مشترک می شوند :

• انتقاد به صورت نادرست
• تحقیر
• حالت تدافعی گرفتن 
• اشکال تراشی و ایراد گرفتن از همسر

سومین نشانه : طغیان کردن یکی از طرفین

طغیان کردن به این معناست که تعامل با همسرتان منفی ، بسیار حساس و درهم شکننده است ، حتی اگر در ظاهر عیب جویی و تحقیر کند یا حالت دفاعی داشته باشد . این حالت سرکشی و طغیان یک باره و موقتی است و معمولا به طرف مقابل یک شوک بزرگ دست می دهد .
بسیاری از افراد با بی تفاوتی یا طفره رفتن ، خودشان را از احساس طغیان کردن محافظت می کنند . این قطع کردن رابطه عاطفی می تواند یکی از همسران را از این احساس شدید منفی محافظت کند ، اما در همین زمان می تواند به طلاق نیز منجر شود .

چهارمین نشانه : زبان بدن

زمانی که بحث از حالت منطقی خارج می شود یا فرد طغیان می کند ، تغییرات فیزیولوژیکی در بدن مثل افزایش ضربان قلب ، ترشح آدرنالین و افزایش فشار خون در او اتفاق می افتد . این تغییرات جسمانی در بدن باعث می شوند که یک زوج نتوانند بحث را ادامه داده و به درستی هدایتش کنند ، توانایی فرد برای پردازش اطلاعات کاهش می یابد به این معنی که توجه به آنچه همسرتان می گوید سخت تر می شود ، حل مساله خلاقانه در ذهن شما از بین می رود و فقط شروع به نشان دادن واکنش های دفاعی می کنید و تبدیل به یک فرد بسیار غیرمنطقی می شوید . رفتارهایی مانند انتقاد ، تحقیر ، اهانت ، گریختن یا طفره رفتن باعث می شوند در بحث برای حل مساله یکی از همسران یا هر دو طغیان کنند و بحث محکوم به شکست است و در نتیجه ، نه تنها مسئله حل نمی شود بلکه بزرگ تر نیز می شود . 

پنجمین نشانه : تلاش های اصلاحی شکست خورده

اقدامات اصلاحی تلاش هایی هستند که به وسیله همسران برای کاهش تعارض انجام می شوند . اقدام اصلاحی جنگ افزار سری همسران خوشبخت است . این تلاش ها استفاده از هر روشی برای دور نگه داشتن هیجانات منفی خزنده خارج از کنترل از زندگی مشترک است . یک اقدام اصلاحی می تواند حرکتی ساده همچون خنده یا لبخند یا عذرخواهی باشد ؛ هر چیزی که به همسران برای کاهش تنش کمک کند . هر چند ، اگر یکی از همسران احساس طغیان کردن داشته باشد ، این اقدامات اصلاحی ناموفق خواهد بود . همسری که احساس طغیان کردن دارد ، خود را از قید بحث رها می کند و اقدامات اصلاحی را بیهوده می سازد .

ششمین نشانه : خاطرات بد

آخرین نشانه طلاق موقعی است که همسران گذشته مشترک شان را با یک نگاه منفی به یاد می آورند . این دیدگاه به گذشته ارتباط مستقیمی با منفی گرایی دارد . تحقیقات نشان داده اند همسرانی که عمیقا با یک دید منفی به همسرشان نگاه می کنند ، اغلب دوباره گذشته شان را بازبینی می کنند . منفی گرایی اضافه ای که به این صورت در زندگی همسران وارد می شود ، به درک تحریف شده ای منتهی می شود که می تواند بر گذشته ، حال و آینده یک رابطه زناشویی تاثیر بگذارد . 

برای یادگرفتن مطالب بیشتر برای داشتن یک زندگی مشترک موفق با مشاوران تلفنی روانشناسی فیلیا تماس بگیرید تا از کمک مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی فیلیا بهره مند شوید . 

منبع : هفت اصل ازدواج های موفق ؛ جان گاتمن