علائم و نشانه های سندرم خستگی مزمن

برای مشاوره علائم و نشانه های سندرم خستگی مزمن

 از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور با شماره .......... تماس بگیرید

پاسخگویی از ۸ صبح تا ۱ شب حتی ایام تعطیل

سندرم خستگی مزمن بیماری است که بیشتر در افراد جوان یا در سن 20 سالگی تا 40 سالگی دیده می شود البته سندرم خستگی مزمن در کودکان و نوجوانان نیز دیده می شود ولی به ندرت در آن ها شیوع دارد . در سندرم خستگی مزمن فرد حداقل 6 ماه علائم و نشانه های اختلال را دارد . در کل در بیماری خستگی مزمن ، خستگی مهم ترین علامت بیماری است ؛ خستگی اخیراً شروع شده یا در زمان مشخصی شروع شده است و هم چنین خستگی به علت فعالیت زیاد ، کار زیاد ، بی خوابی ، اضطراب و ... نیست و با استراحت هم برطرف نمی شود . این خستگی تمام بدن را در بر می گیرد و توان و قدرت فرد را به شدت کم می کند . زنان دو برابر مردان دچار بیماری سندرم خستگی مزمن می شوند . علائم و نشانه های سندرم خستگی مزمن بسیار زیاد و پراکنده است که در ادامه بیان می شود هم چنین درمان دارویی برای این بیماری وجود ندارد و بیشتر از طریق مراجعه به روانشناس درمان می شود . در این مقاله به بررسی سندرم خستگی مزمن می پردازیم .

علائم و نشانه های سندرم خستگی مزمن

در بیشتر بیماران شروع بیماری خستگی مزمن تدریجی است ولی در برخی دیگر از بیماران شروع علائم حاد است و یک دفعه فرد دچار علائمی که در زیر گفته شده ، می شود ، در واقع در شروع حاد فرد علائمی شبیه بیماری آنفوآنزا را نشان می دهد . در زیر به برخی از علائم و نشانه های سندرم خستگی مزمن که به صورت پراکنده در بیماران وجود دارد می پردازیم :

• خستگی یا فرسودگی شدید روانی و جسمی به مدت حداقل 6 ماه که در این حالت 50 درصد فعالیت های بیمار کاهش می یابد و نمی تواند مانند گذشته به کارهای روزمره خود برسد 
• سردرد
• احساس ضعف
• نقص در حافظه کوتاه مدت
• درد عضلانی
• اشکال در تمرکز
• درد مفاصل
• افسردگی
• درد شکمی
• درد در غدد لنفاوی
• گلو درد
• فقدان خواب آرامش بخش . یعنی فرد بعد از خواب کافی بازهم احساس خستگی می کند
• ضعف عضلانی
• مزه تلخ یا فلزی در دهان
• اختلال در تعادل بدن
• اسهال
• یبوست
• نفخ شکمی
• حملات پانیک که در آن فرد ناگهان دچار ترس و نگرانی زیادی می شود 
• درد چشم
• خارش چشم
• تیرگی دید
• دوبینی
• حساسیت به نورهای درخشان
• بی حسی و یا سوزش در انتهای انگشتان دست و پا
• احساس خالی شدن ذهن و احساس پوکی در سر
• سرگیجه
• احساس سنگینی در بدن
• بی خوابی
• تب یا احساس تب
• لرز
• تعریق شبانه
• افزایش وزن
• آلرژی و حساسیت
• حساسیت به بیشتر مواد شیمیایی
• تپش قلب
• تنگی نفس
• بثورات قرمز روی صورت و گونه ها
• تورم در قسمت های انتهایی دست ها و پاها یا پلک ها
• احساس سوزش ادرار
• مشکل در رابطه جنسی یا کلاً عملکرد جنسی
• ریزش مو

تشخیص سندرم خستگی مزمن

برای تشخیص سندرم خستگی مزمن فرد حداقل 4 مورد یا بیشتر از علائم زیر را به مدت حداقل 6 ماه دارد :

• اختلال حافظه یا تمرکز
• گلو درد
• حساس شدن غدد لنفاوی
• درد عضلانی
• درد در چندین مفصل
• نوع جدید سردرد
• خواب غیر نیروبخش یعنی فرد بعد از خواب کافی بازهم احساس خستگی می کند
• احساس ضعف بعد از فعالیت یعنی بعد از 24 ساعت استراحت بازهم این افراد احساس خستگی می کنند .

درمان سندرم خستگی مزمن

درمان سندرم خستگی مزمن اساساً حمایتی است یعنی در ابتدا پزشک با بیمار تفاهم برقرار می کند و تحت این عنوان که شکایت بیمار هیچ پایه و اساسی ندارد بیمار را رد نمی کند . شکایت های بیمار تخیلی نیست و در واقع در این حالت پزشک می پذیرد بیمار دچار خستگی بیش از حد است که با استراحت هم برطرف نمی شود . هیچ درمان دارویی خاصی برای سندرم خستگی مزمن شناخته نشده است . 
چیزی که در درمان سندرم خستگی مزمن اهمیت دارد این است اگر بیماران تشویق شوند فعالیت های روزمره شان را ادامه دهند و تا حد امکان در برابر خستگی خود مقاومت کنند ، و از حجم کارهای خود کم کنند بهتر از این است که در محل کار حاضر نشوند . برای اطلاعات بیشتر در مورد سایر مشکلات روانپزشکی در کانال تلگرام اختلالات روان شناختی و مهارت های زندگی عضو شوید . یا با مشاوره تلفنی روانشناسی فیلیا تماس بگیرید تا از کمک مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی فیلیا استفاده کنید .

منبع : خلاصه روانپزشکی کاپلان و سادوک ، ترجمه فرزین رضاعی ، 2007