علائم و نشانه های سندرم خستگی مزمن
برای مشاوره علائم و نشانه های سندرم خستگی مزمن
از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور با شماره .......... تماس بگیرید
پاسخگویی از ۸ صبح تا ۱ شب حتی ایام تعطیل
سندرم خستگی مزمن بیماری است که بیشتر در افراد جوان یا در سن 20 سالگی تا 40 سالگی دیده می شود البته سندرم خستگی مزمن در کودکان و نوجوانان نیز دیده می شود ولی به ندرت در آن ها شیوع دارد . در سندرم خستگی مزمن فرد حداقل 6 ماه علائم و نشانه های اختلال را دارد . در کل در بیماری خستگی مزمن ، خستگی مهم ترین علامت بیماری است ؛ خستگی اخیراً شروع شده یا در زمان مشخصی شروع شده است و هم چنین خستگی به علت فعالیت زیاد ، کار زیاد ، بی خوابی ، اضطراب و ... نیست و با استراحت هم برطرف نمی شود . این خستگی تمام بدن را در بر می گیرد و توان و قدرت فرد را به شدت کم می کند . زنان دو برابر مردان دچار بیماری سندرم خستگی مزمن می شوند . علائم و نشانه های سندرم خستگی مزمن بسیار زیاد و پراکنده است که در ادامه بیان می شود هم چنین درمان دارویی برای این بیماری وجود ندارد و بیشتر از طریق مراجعه به روانشناس درمان می شود . در این مقاله به بررسی سندرم خستگی مزمن می پردازیم .
علائم و نشانه های سندرم خستگی مزمن
در بیشتر بیماران شروع بیماری خستگی مزمن تدریجی است ولی در برخی دیگر از بیماران شروع علائم حاد است و یک دفعه فرد دچار علائمی که در زیر گفته شده ، می شود ، در واقع در شروع حاد فرد علائمی شبیه بیماری آنفوآنزا را نشان می دهد . در زیر به برخی از علائم و نشانه های سندرم خستگی مزمن که به صورت پراکنده در بیماران وجود دارد می پردازیم :
- خستگی یا فرسودگی شدید روانی و جسمی به مدت حداقل 6 ماه که در این حالت 50 درصد فعالیت های بیمار کاهش می یابد و نمی تواند مانند گذشته به کارهای روزمره خود برسد
- سردرد
- احساس ضعف
- نقص در حافظه کوتاه مدت
- درد عضلانی
- اشکال در تمرکز
- درد مفاصل
- افسردگی
- درد شکمی
- درد در غدد لنفاوی
- گلو درد
- فقدان خواب آرامش بخش . یعنی فرد بعد از خواب کافی بازهم احساس خستگی می کند
- ضعف عضلانی
- مزه تلخ یا فلزی در دهان
- اختلال در تعادل بدن
- اسهال
- یبوست
- نفخ شکمی
- حملات پانیک که در آن فرد ناگهان دچار ترس و نگرانی زیادی می شود
- درد چشم
- خارش چشم
- تیرگی دید
- دوبینی
- حساسیت به نورهای درخشان
- بی حسی و یا سوزش در انتهای انگشتان دست و پا
- احساس خالی شدن ذهن و احساس پوکی در سر
- سرگیجه
- احساس سنگینی در بدن
- بی خوابی
- تب یا احساس تب
- لرز
- تعریق شبانه
- افزایش وزن
- آلرژی و حساسیت
- حساسیت به بیشتر مواد شیمیایی
- تپش قلب
- تنگی نفس
- بثورات قرمز روی صورت و گونه ها
- تورم در قسمت های انتهایی دست ها و پاها یا پلک ها
- احساس سوزش ادرار
- مشکل در رابطه جنسی یا کلاً عملکرد جنسی
- ریزش مو
تشخیص سندرم خستگی مزمن
برای تشخیص سندرم خستگی مزمن فرد حداقل 4 مورد یا بیشتر از علائم زیر را به مدت حداقل 6 ماه دارد :
- اختلال حافظه یا تمرکز
- گلو درد
- حساس شدن غدد لنفاوی
- درد عضلانی
- درد در چندین مفصل
- نوع جدید سردرد
- خواب غیر نیروبخش یعنی فرد بعد از خواب کافی بازهم احساس خستگی می کند
- احساس ضعف بعد از فعالیت یعنی بعد از 24 ساعت استراحت بازهم این افراد احساس خستگی می کنند .
درمان سندرم خستگی مزمن
درمان سندرم خستگی مزمن اساساً حمایتی است یعنی در ابتدا پزشک با بیمار تفاهم برقرار می کند و تحت این عنوان که شکایت بیمار هیچ پایه و اساسی ندارد بیمار را رد نمی کند . شکایت های بیمار تخیلی نیست و در واقع در این حالت پزشک می پذیرد بیمار دچار خستگی بیش از حد است که با استراحت هم برطرف نمی شود . هیچ درمان دارویی خاصی برای سندرم خستگی مزمن شناخته نشده است .
چیزی که در درمان سندرم خستگی مزمن اهمیت دارد این است اگر بیماران تشویق شوند فعالیت های روزمره شان را ادامه دهند و تا حد امکان در برابر خستگی خود مقاومت کنند ، و از حجم کارهای خود کم کنند بهتر از این است که در محل کار حاضر نشوند . برای اطلاعات بیشتر در مورد سایر مشکلات روانپزشکی در کانال تلگرام اختلالات روان شناختی و مهارت های زندگی عضو شوید . یا با مشاوره تلفنی روانشناسی فیلیا تماس بگیرید تا از کمک مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی فیلیا استفاده کنید .
منبع : خلاصه روانپزشکی کاپلان و سادوک ، ترجمه فرزین رضاعی ، 2007
» افسردگی و علائم آن
» انواع افسردگی
» افسردگی پس از زایمان در مادران ؛ علائم و عوامل موثر بر آن
» افسردگی ماژور
» بهداشت روان و پیشگیری از افسردگی
» علائم افسردگی در کودکان
جدیدترین مطالب فیلیا
