پیشگیری از اعتیاد نوجوانان
نوجوانی دوره حساسی است که نوجوانان به دنبال کسب هویت و استقلال هستند و دوستان نقش پر رنگی برای انان دارند و تحت تاثیر دوستانشان هستند و بسیار ریسک پذیر می شوند و به همین دلیل ممکن است به مصرف مواد مخدر روی بیاورند و بخواهند آن را امتحان کنند . اعتیاد و مصرف مواد مخدر امروز بین نوجوانان شیوع زیادی پیدا کرده است و به یکی از نگرانی های بزرگ والدینی که فرزند نوجوان و جوان دارند تبدیل شده است .
در دسترس بودن مواد مخدر ، خطر پذیری زیاد نوجوانان ، قرار گرفتن در بین دوستان نامناسب و ... همه از عواملی هستند که ممکن است باعث گرایش به مصرف مواد در نوجوان شوند . پیشگیری از اعتیاد قطعا اولین کاری است که به ذهن همه ما می رسد ولی برای پیشگیری از اعتیاد نوجوانان چه کاری می توان انجام داد ؟ در ادامه این مقاله راهکارهایی برای پیشگیری از اعتیاد نوجوان مطرح می کنیم . اگر شما هم می خواهید بدانید چگونه می توانید به فرزندتان کمک کنید از مصرف مواد دور باشد ادامه مقاله را مطالعه کنید .
پیشگیری از اعتیاد نوجوانان
بسیاری از والدین وقتی صحبت از مصرف مواد روانگران و مخدر می شود وحشت می کنند و نگران می شوند . آنها می دانند که مصرف مواد مخدر و روانگردان خطر دارد و همیشه این احتمال وجود دارد که فرزندشان از این مواد استفاده کند . اکثرا وقتی چنین اتفاقی می افتد والدین فراموش می کنند باید چه کاری انجام بدهند آنها می خواهند آرام باشند ولی نگران اند . آنها به جای امید دادن به نوجوانشان از او انتظار دارند مواد مخدر را تقبیح کند ! به جای حق انتخاب دادن دستور صادر می کنند و به جای راهنمایی کنترل می کنند و به جای توضیح پیامد رویدادها تنبیه می کنند .
بهترین راه برای کمک به نوجوان برای پرهیز از مصرف مواد مخدر سوق دادن آنها به سمت تصمیم درست گرفتن است ، شما باید کمک کنید تا فرزندتان بتواند تصمیم درست بگیرد .
عزت نفس دادن به نوجوان
نوجوانانی که عزت نفس و اعتماد به نفس بالاتری دارند نسبت به خودشان احساس خوبی دارند بیشتر استقلال رای پیدا می کنند و کمتر به دوستانشان اجازه می دهند درباره مصرف مواد نزد آنان صحبت کنند .
نوجوان را برای تصمیم گرفتن و حل مشکلات راهنمایی کنید
شما باید کمک کنید فرزندتان قبل از تصمیم گرفتن درست فکر کند ، نوجوانانی که می توانند تصمیم بگیرند و مشکلاتشان را حل کنند احتمال بیشتری دارد که در مورد عواقب مصرف مواد فکر کنند .
نوجوانان را به فعالیت های سالم تشویق کنید
نوجوانان می توانند در فعالیت های مدرسه ای مانند ورزش ، گروه های موسیقی و باشگاه ها شرکت کنند . مکان هایی که شما برای عبادت به آنجا می روید نیز ممکن است فعالیت های سالمی داشته باشند که نوجوانان بتوانند در آنها شرکت کنند .
اطلاعات کسب کنید
یکی از راهکارهای پیشگیری از اعتیاد نوجوانان این است که خودتان بتوانید اطلاعات درستی به دست بیاورید . از طریق مدرسه ، کلاس های فرزندپروری ، روانشناسان ، کتاب های پیشگیری از اعتیاد و ... سعی کنید اطلاعات خود را در این زمینه ها بالا ببرید .
درباره مواد روانگردان با نوجوانتان حرف بزنید
قبل از شروع صحبت در این باره اطلاعاتتان را به طور کامل در این زمینه ها بالا ببرید . موعظه نکنید و فقط عقایدتان را با آنها در میان بگذارید و به عقاید او نیز گوش کنید . اگر فرزندتان فکر می کند مصرف این مواد چندان مشکل بزرگی نیست واکنش شدید نشان ندهید . به گوش کردن ادامه دهید و به فرزندتان بگویید شما چه احساسی دارید و به پرسش های نوجوانتان صادقانه پاسخ بدهید .
به حرف های نوجوانتان درباره مواد مخدر و روانگردان گوش کنید
فرصت های زیادی وجود دارد که بفهمید نوجوانتان چگونه فکر می کند مانند مهمانی هایی که دعوت می شود ، خبرهایی که در تلوزیون می بیند و وقتی شخصیت مصرف کننده مواد را در یک فیلم می بیند . در این مواقع بفهمید که نوجوانتان چه عقیده ای دارد . گاهی احترام گذاشتن و گوش کردن به دل مشغولی های نوجوان به اندازه ابراز عقیده و نظر شما می تواند تاثیر گذار باشد .
مواظب رفتارتان باشید
اگر سیگار می کشید چه پیامی به نوجوانتان می دهید ؟ نوجوانان ممکن است با سیگار کشیدن یا انجام رفتارهای خطرناک مشابه به خودشان اسیب برسانند شما باید با اعمال و رفتارتان رفتار مسولانه را به نوجوان نشان دهید .
منبع : والدین و نوجوانان ؛ مجید رییس دانا
در صورت علاقه مندی به این مقاله می توانید باقی مقالات را در سایت هیوا مشاهده کنید و کانال تلگرام ما را دنبال کنید .
سوالات متداول
1- ✔️ از چه راه هایی می توان مانع از اعتیاد نوجوانان شد ؟
✔️ والدین می توانند با کسب اطلاعات و تشویق نوجوانان به فعالیت های سالم و کارهایی از این قبیل که در متن مقاله عنوان شده ، مانع از اعتیاد نوجوانان خود شوند .
2- ✔️ آیا باید در رابطه با مواد مخدر و روانگردان با نوجوانان صحبت کرد یا خیر ؟
✔️ بله والدین باید در مورد مواد روانگردان با نوجوانان خود صحبت کنند و به صحبت های آن ها گوش دهند . توضیحات تکمیلی در این زمینه در متن مقاله عنوان شده است .
3- ✔️ تشویق نوجوانان به چه فعالیت هایی می تواند مانع از اعتیاد آنها به مواد مخدر شود ؟
✔️ با تشویق نوجوانان به ورزش ، موسیقی و غیره که در مقاله عنوان شده اند می توان از اعتیاد آنها پیشگیری کرد .
جدیدترین مطالب فیلیا
