هفته بیست و یکم بارداری

بارداری وضعیتی است که زن در رحم خود دارای جنین است . این دوره در انسان به مدت ۹ ماه طول می کشد و با به دنیا آمدن نوزاد که زایمان نام دارد به پایان می رسد . بارداری به دو شکل بی خطر و طبیعی یا بارداری پرخطر وجود دارد ، حاملگی پرخطر یعنی حاملگی که طی آن زن حامله نیاز به مراقبت های بیشتری دارد مانند بارداری دو قلو یا چند قلو یا دیابت در بارداری . هم چنین گاهی جنین سندرم داون دارد که در آن پزشک دستور ختم بارداری می دهد . بارداری بی خطر یا طبیعی بارداری است که از نظر پزشکی مشکل خاصی ندارد . سن مناسب بارداری بین 20 سالگی تا 35 سالگی است . بارداری به سه دوره سه ماهه تقسیم می شود و هفته 21 بارداری در سه ماهه دوم بارداری قرار دارد . 
در این مقاله به بررسی هفته بیست و یکم بارداری شامل علائم بارداری در هفته بیست و یکم یا وضعیت مادر در هفته بیست و یکم بارداری ، وضعیت جنین در هفته بیست و یکم حاملگی و تغذیه در هفته بیست و یکم حاملگی می پردازیم  .

علائم بارداری در هفته بیست و یکم یا وضعیت مادر در هفته بیست و یکم بارداری

علائم بارداری در هفته بیست و یکم یا وضعیت مادر در هفته بیست و یکم بارداری این است که بهتر است مادر وزنی در حدود 4.5 گیلوگرم تا 6.3 کیلوگرم اضافه وزن داشته باشد . با بزرگ شدن رحم سایر اعضای بدن زن باردار نیز متورم می شود . ورم پاها در دوره حاملگی به دلیل مایع اضافی بدن ، فشار رحم در حال رشد و ایستادن طولانی ایجاد می شود . اکثر زنان در هفته بیست و یک بارداری احساس خوبی دارند چون فشارهای اوایل بارداری ، استرس غربالگری سه ماه اول و غربالگری مرحله دوم تمام شده است . 

وضعیت جنین در هفته بیست و یکم حاملگی

وضعیت جنین در هفته بیست و یکم حاملگی این است که اندازه جنین حدود 27.1 سانتی متر است و در حدود 365 گرم وزن دارد در این هفته دیگر پوست او شفاف و نازک نیست . در این هفته از بارداری گلبول های سفید تولید می شوند ، گلبول های سفید سلول های دفاعی هستند و در برابر بیماری ها و عفونت ها از بدن دفاع می کنند و اجازه نمی دهند عفونت به بدن جنین منتقل شود . در این هفته زبانش تشکیل می شود . چشایی او در این هفته تشکیل می شود . و هر چیزی مادر بخورد او مزه می کند . سیستم گوارش فعالیت خود را شروع کرده و جنین از مایع آمنیوتیک می بلعد به همین سبب اسید معده و آنزیم های سیستم گوارشی آب و قند موجود در مایع آمنیوتیک را جذب می کند و مواد زائد را از روده دفع می کند .

تغذیه در هفته بیست و یکم حاملگی

بهتر است تغذیه در هفته بیست و یکم حاملگی شامل مصرف شیر ، و ماست باشد هم چنین باید شکر ، چربی کمتری مصرف شود . باید از هفته شانزدهم بارداری به بعد مصرف آهن شروع شود چون جنین در این هفته سلول های قرمز خونی تولید می کند اگر مادر قرص آهن مصرف نکند دچار کم خونی می شود . یکی از مهم ترین مواد برای رشد سیستم عصبی مغز چربی است . به همین دلیل بهتر است در این مدت چربی استفاده شود . مثلاً از روغن زیتون استفاده شود . بهتر است از آب میوه های 100 درصد طبیعی و بدون شکر استفاده شود . 

سوالات متداول

1- علائم بارداری در هفته بیست و یکم چیست؟

از علائم بارداری در هفته بیست و یکم یا وضعیت مادر در هفته بیست و یکم بارداری افزایش وزن است که در متن مقاله ارائه شده است.

2- وضعیت جنین در هفته بیست و یکم حاملگی چیست؟

وضعیت جنین در هفته بیست و یکم حاملگی این است که اندازه جنین حدود 27.1 سانتی متر است که در متن مقاله مطرح شده است.

3- تغذیه در هفته بیست و یکم حاملگی چیست؟

بهتر است تغذیه در هفته بیست و یکم حاملگی شامل مصرف شیر ، و ماست باشد که در متن مقاله توضیح آن ارائه شده است.