هفته دوازدهم بارداری

در هفته دوازدهم بارداری سه ماهه اول بارداری به پایان می رسد در این زمان مادر یک سوم از حاملگی را پشت سر گذاشته است و فقط دو سوم از آن باقی مانده است . در این هفته بیشتر مشکلات مادر مانند تهوع ، بی اشتهایی ، تغییرات خلق و خو ، معده درد ، تا حدودی برطرف می شود هر چند برخی خانم ها تا پایان هفته شانزدهم حاملگی حالت تهوع و استفراغ دارند . در این هفته مادر سه ماه بارداری را پشت سر گذاشته است و فقط شش ماه دیگر باقی مانده است . در پایان سه ماهه اول بارداری والدین جنین می توانند با هم رابطه جنسی داشته باشند مگر در صورتی که خطر زایمان زودرس وجود داشته باشد و یا خطر پاره شدن غشا یا آسیب به جفت وجود داشته باشد . برخی از مادران نگران آسیب رسیدن به جنین هستند ولی نباید نگران باشند چون ضخامت پوشش دهانه رحم و مایع آمنیوتیک به خوبی از جنین محافظت می کند .
در این مقاله به بررسی هفته دوازدهم بارداری شامل وضعیت مادر در هفته دوازدهم بارداری ، وضعیت جنین در هفته دوازدهم حاملگی و تغذیه در هفته دوازدهم حاملگی می پردازیم .

وضیعیت مادر در هفته دوازدهم بارداری

وضیعیت مادر در هفته دوازدهم بارداری​ این است که خطر سقط جنین او خیلی کم است ، پوست اطراف نوک سینه او تیره تر می شود . به علت افزایش حجم خون در بدن مادر جوش های بدن او از بین می رود . انرژی مادر در حال بازگشت است و روحیه و اخلاق او بهتر می شود . رحم مادر روز به روز بزرگ تر می شود ، دور کمر مادر در حال بزرگ تر شدن است . در هفته دوازده حاملگی ممکن است مادر سوزش معده داشته باشد ،به همین دلیل بهتر است از غذاهای چرب ، تند و ادويه دار كه مشكل را شدیدتر می كنند خودداری شود . 

وضعیت جنین در هفته دوازدهم حاملگی

وضعیت جنین در هفته دوازدهم حاملگی این است که اندازه او حدود 5 سانتی متر است و تقریباً به اندازه لیموترش است و حدود 15 گرم وزن دارد . در این زمان صورت او به انسان شباهت بیشتری دارد . چشم های او به یکدیگر نزدیک تر شده اند و گوش های او در دو طرف سر او قرار دارند ، روده های او هم در این مدت خیلی رشد کرده اند . هم چنین كليه های او پس از بلعیدن مایع آمنیوتیک می تواند ادرار تولید کنند . در واقع در هفته دوازدهم بارداری مغز استخوان جنین شروع به تولید سلول های خونی سفید می کنند . سلول های عصبی او به سرعت زيادی رشد می کنند و ارتباطات عصبی مغز در حال شكل گيری هستند . در این زمان جنین واکنش های بیشتری مانند مکیدن نشان می دهد . در هفته دوازدهم بارداری جنین شصت خود را می مکد  و تارهای صوتی او شروع به رشد می کنند . در این زمان تیروئید جنین نیز تشکیل شده است و هورمون مخصوص به خود تولید می کند .

تغذیه در هفته دوازدهم حاملگی

در دوره بارداری هورمون پروژسترون روند هضم غذا را کند می کند ، این روند کند هورمون پروژسترون فواید زیادی برای بدن مادر دارد ، چون باعث می شود بدن زمان بیشتری را برای هضم مواد مغذی صرف کند . بهتر است تغذیه در هفته دوازدهم حاملگی مادر حاوی فیبر مانند نان های سبوس دار ، جو و برنج مصرف کنند . هم چنین مادر باید مصرف نخود فرنگی ، بادام ، سبزیجات ، حبوبات ، آجیل ، در زمان بارداری داشته باشد . هم چنین مادر باید مقدار زیادی آب بنوشد . مصرف آب میوه در طی بارداری خیلی مناسب است . بهتر است مواد غذایی کاملاً پخته باشند تا میکروب ها وارد بدن نشوند و توصیه می شود غذای زن باردار کم و در وعده های بیشتر باشد .

. 

سوالات متداول

1- ✔️ وضیعیت مادر در هفته دوازدهم بارداری چیست؟

✔️​ وضیعیت مادر در هفته دوازدهم بارداری​ این است که خطر سقط جنین او خیلی کم است که در متن مقاله شرح داده شده است.

2- ✔️ وضعیت جنین در هفته دوازدهم حاملگی چیست؟

✔️​ وضعیت جنین در هفته دوازدهم حاملگی این است که اندازه او حدود 5 سانتی متر است که در متن مقاله شرح داده شده است.

3- ✔️ تغذیه در هفته دوازدهم حاملگی چیست؟

✔️ بهتر است تغذیه در هفته دوازدهم حاملگی مادر حاوی فیبر مانند نان های سبوس دار باشد که در متن مقاله توضیح داده شده است.