زمان شروع غذای کمکی نوزاد

در طی 6 ماه اول زندگی شیر مادر برای نوزاد کافی است و نوزاد حتی به آب هم نیازی ندارد ولی پس از 6 ماهگی تغذیه نوزاد از شیر مادر برای تامین نیاز های تغذیه ای کودک برای رشد کافی نیست و غذاهای مکمل دیگری باید به رژیم غدایی نوزاد اضافه شوند . باید به این نکته توجه داشت که غذاهای کمکی باید از 6 ماهگی شروع شوند و دیر و زود شروع کردن غذای کمکی عواقب زیادی برای نوزاد دارد . در این مقاله نکات مهمی درباره زمان شروع غذای کمکی کودک را بیان می کنیم.

نکات مهم برای شروع غذای کمکی به نوزاد

همانطور که بیان شد دادن غذاهای کمکی به نوزاد از سن 6 ماهگی شروع می شود ، پس از 6 ماهگی باید این غذاها همراه با شیر مادر به نوزاد داده شوند و نباید به طور کامل جایگزین شیر مادر شوند ؛ در این سن هم چنان شیر مادر به عنوان غذای اصلی نوزاد است . در این دوران نوزاد بسیار آسیب پذیر است ؛ حتی در بسیاری از موارد سوء تغذیه کودکان از این سن شروع می شود بنابراین نحوه غذا دادن به کودک در این زمان اهمیت زیادی دارد . شروع به موقع غذای کمکی در پیشگیری از بد غذایی در کودکان موثر است . 
در تغذیه تکمیلی نوزادان باید به چهار نکته اساسی توجه کنید :

•  غذای تکمیلی باید به موقع شروع شود : یعنی زمانی که شیر مادر برای تامین نیازهای نوزاد کافی نیست و نوزاد به منبع جدیدی برای تامین انرژی لازم برای رشد نیاز دارد ، هم چنین دستگاه گوارش نوزاد نیز به اندازه کافی رشد کرده باشد . 
•  غذای مکمل باید کافی و متنوع باشد ، یعنی نیازهاي تغذیه اي کودک براي رشد را تامین کند .
•  غذای مکمل باید سالم و ایمن باشد ، یعنی بصورت بهداشتی و با دست های تمیز تهیه و نگهداری شده باشد و به جای بطری و سرشیشه از ظروف تمیز استفاده شود .
•  غذای تکمیلی باید با توجه به علائم گرسنگی به نوزاد داده شود و دفعات و روش تغذیه هم مناسب سن کودک باشد .