رابطه جنسی چیست

میل جنسی همواره کانون کنجکاوی ، علاقه و تحلیل انسان بوده است . ترسیم رفتار جنسی از دوران نقاشی های غارنشینان ما قبل تاریخ تا تصاویر و نقاشی های تشریحی داوینچی در مورد مقاربت و تا سایت های هرزه نگاری موجود در اینترنت وجود داشته است .

عوامل مختلفی در تعیین رفتارها و تمایلات جنسی نقش دارند ، مانند فیزیولوژی بدن فرد ، روان شناسی ، فرهنگی که فرد در آن زندگی می کند ،  روابط فرد با دیگران و نحوه رشد فرد در دوران زندگی و میل جنسی شامل ادراک مردانگی یا زنانگی و افکار و تخیلات خصوصی و رفتار است . در این مقاله به بررسی موضوع رابطه جنسی  و اعضا درگیر در رابطه جنسی می پردازیم .

رابطه جنسی چیست

آمیزش جنسی یعنی نزدیکی و برقراری رابطه جنسی بین دو غیر هم جنس که باعث لذت جنسی می شود . رابطه جنسی بین دو غیر هم جنس می تواند باعث تولید مثل شود . در کل به ورود اندام تناسلی مرد در اندام تناسلی زن رابطه جنسی گفته می شود .

همچنین رفتار جنسی رفتاری است که باعث لذت فرد و شریک جنسی اش می شود و شامل تحریک اعضای جنسی همراه با مقاربت و نزدیکی است و احساس نامناسب گناه یا اضطراب در آن وجود ندارد و از سر اجبار نیست .

بسیاری از مردم ، عشق ، تعهد و رابطه جنسی را با یکدیگر اشتباه می گیرند یا این فرضیه در ذهنشان است که این سه در کنار یکدیگر وجود دارند . این در حالی است که راه های زیادی برای ابراز عشق وجود دارد و لازم نیست برای نشان دادن دوست داشتن کسی ، حتماً با او رابطه جنسی برقرار کنید . همچنین رابطه جنسی با یک فرد به معنی دوست داشتن او نیست .

اعضای درگیر در رابطه جنسی چیست ؟

معمولاً تمام قسمت های بدن قابلیت تحریک جنسی را دارند اما برخی قسمت های بدن به دلیل تراکم رشته های عصبی مربوط به لذت جنسی قسمت های جنسی شناخته می شوند . قسمت های تحریک کننده معمولاً در بدن زنان پراکنده و زیاد هستند و شامل دستگاه تناسلی زن یا همان واژن یا مهبل ، نوک پستان ها ، باسن ، لب  ، دهان ، گردن ، و گوش است .

 مهم‌ترین نقش در فرآیند جنسی مردان را ذهن آن ها دارد . در واقع رفتاری که جزء اولویت های تخیلات جنسی مردان است بیشترین نقش را در تحریک جنسی آن ها دارد . مثلاً مردی نسبت به عضو خاصی از بدن زنان تحریک می‌شود مانند سینه ها ،  در همه ی تصویر سازی های ذهنی از این عضو تحریک می شود .

ممکن است عضو خاصی از بدن زن برای مرد تحریک کننده نباشد و رفتار خاصی از زن باعث تحریک او شود . حساس ترین نقاط بدن مرد برای تحریک شامل گردن مرد ، لب ، بیضه ها و زیر بیضه ها ، لمس تمام آلت تناسلی مرد ، و نوک سینه در بعضی مردان است .

رابطه جنسی سالم چیست ؟

رابطه جنسی سالم احساس سلامتی و بهزیستی را به افراد منتقل می کند و باعث انتقال احساس امنیت ، پیوند و تایید به افراد می شود و نباید همراه با احساس شرم ، قطع ارتباط و خطر باشد . در یک رابطه جنسی سالم ، هر دو نفر از آسیب پذیری عاطفی  و حس های جسمی خود آگاه هستند و این احساسات به صورت مثبت و بدون نیاز به ارگاسم دروغین اتفاق می افتند .

از آنجایی که رابطه جنسی می تواند راهی برای ابراز عواطف باشد می تواند باعث بروز خلاقیت و اشتیاق در افراد شده و به آن ها کمک می کند از استرس ها و تنش های زندگی رها شوند . همچنین در حالی که برخی از افراد ، احساسات جنسی بیش از اندازه دارند یا احساسات جنسی خود را سرکوب می کنند ، رابطه جنسی سالم به شکلی است که افراد جریان مناسبی از انرژی جنسی را بروز می دهند .

آیا داشتن رابطه جنسی ضروری است ؟

بسیاری از افراد بدون داشتن رابطه جنسی با همسر خود ( یا داشتن رابطه جنسی کم ) رابطه عاشقانه سالم ، شاد و رضایتمندانه ای دارند . دلایل زیادی وجود دارد که برخی از افراد نمی خواهند یا نمی توانند رابطه جنسی برقرار کنند که این دلایل می تواند شامل این موارد باشد : داشتن میل جنسی کم ، مبتلا بودن به یک بیماری اساسی مثل درد مزمن ، مجرد بودن و عدم علاقه به داشتن رابطه جنسی قبل از ازدواج یا عدم تمایل به رابطه جنسی در دوران نامزدی .

با این حال ، این مسئله بدین معنی نیست که نداشتن رابطه جنسی به معنی سالم نبودن رابطه است و مطمئناً نشانه دوست داشته نشدن یا بی ارزشی نیست . بنابراین ، فعالیت جنسی برای برقراری رابطه سالم ضروری نیست .

فواید رابطه جنسی چیست ؟

رابطه جنسی می تواند فواید عاطفی و جسمی متعددی برای افراد داشته باشد . به طوری که ، رابطه جنسی می تواند اعتماد به نفس افراد را بهبود بخشیده و باعث شوید بتوانند با بدن خود به شکل رضایتمندانه ای ارتباط برقرار کنند . رابطه جنسی باعث می شود افراد بتوانند پیوند قوی تری با همسرشان داشته باشند و از طرف او عشق و مراقبت را دریافت کنند . همچنین رابطه جنسی استرس افراد را کاهش می دهد .

از سوی دیگر ، سکس می تواند برای بدن و سلامت جسمی مفید باشد و عملکرد ایمنی بدن را ارتقا دهد . مطالعات نشان داده اند که هر چقدر افراد رابطه جنسی منظم تری داشته باشند عملکرد ایمنی بدن آن ها بهتر است . سکس می تواند یک شکل از ورزش سبک باشد و همچنین سلامت قلبی را افزایش داده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد .

سکس ، عملکرد شناختی انسان ها را بهبود می بخشد به طوری که ، مطالعات نشان داده اند افراد 50 تا 90 ساله ای که از نظر جنسی فعالی هستند حافظه بهتری دارند . همچنین رابطه جنسی ، سردردها را کم کرده و درد میگرن را کاهش می دهد .

چه عواملی بر میل جنسی تاثیر می گذارند ؟

برخی از عوامل می توانند باعث شوند که میل جنسی افراد به مرور تغییر کند یا کاهش یابد که این دلایل عبارت اند از :

• استرس : وقایع تنش زا و سبک زندگی های همراه با استرس می تواند میل جنسی را کاهش دهد .

• مشکلات رابطه : مشاجرات ، عدم صداقت و عدم اعتماد می تواند منجر به میل جنسی پایین شود .

• سن : با افزایش سن ، میل جنسی می تواند تغییر کند .

• تغییرات هورمونی : یائسگی ،  بارداری و سایر وقایع باعث ایجاد تغییرات هورمونی می شوند که به نوبه خود می توانند میل جنسی را در افراد تغییر دهند .

• مصرف دارو : بسیاری از داروها عوارضی مثل تغییر در میل جنسی را به همراه دارند .

• شرایط جسمی خاص : به عنوان مثال ، آرتروز و بیماری های عروق کرونر با میل جنسی پایین رابطه دارند .

• آسیب روحی : تجارب آسیب زایی که باعث استرس روحی می شوند می تواند با مشکلات در میل جنسی همراه باشند .

اگر میل جنسی کمی دارید و این مسئله شما را آزار می دهد لازم است در مورد آن با پزشک مشورت کنید . عدم تمایل به سکس به این معنی نیست که شما مشکل دارید و لزوماً نیاز به راه حل ندارد مگر اینکه این مسئله برای شما باعث مشکل بشود .

دلایل بالینی اساسی برای میل جنسی پایین اغلب قابل درمان است یا ممکن است متوجه شوید که میل جنسی شما به مرور زمان به حالت قبلی خود باز می گردد . همچنین چندین روش برای تقویت میل جنسی وجود دارد که می توانید از آن ها استفاده کنید .

نتیجه گیری

همه افراد برای برقراری رابطه سالم و رضایتمندانه ، به رابطه جنسی نیاز ندارند اما برخی از افراد به این رابطه نیاز دارند .  مهم این است که همسری داشته باشید که نیازها و خواسته های شما را فارغ از آنچه هست درک کند زیرا برقراری ارتباط کلامی و غیر کلامی موثر میان زوجین ، برای هر رابطه عاشقانه و جنسی ضروری است .

در این مقاله به بررسی مفهوم رابطه جنسی و فواید آن پرداختیم . علاوه بر اینکه ، این اطلاعات به شما کمک می کند آمیزش جنسی بهتری با همسرتان داشته باشید ، لازم است از نحوه صحیح انجام آن نیز آگاه باشید که به این ترتیب بتوانید روابط زناشویی خود را بهبود ببخشید . در ادامه و با کلیک بر روی لینک زیر می توانید با نحوه صحیح سکس در رابطه زناشویی آشنا شوید .

منبع : خلاصه روانپزشکی کاپلان و سادوک ، ترجمه دکتر فرزین رضاعی ، 2007

سوالات متداول

1- ✔️ رابطه جنسی سالم چگونه است ؟

✔️ رابطه جنسی باید همراه با احساس امنیت و پیوند بوده و نباید احساس شرم و خطر به همراه داشته باشد که در مقاله به جزئیات آن بیشتر پرداخته شده است .

2- ✔️چه عواملی بر میل جنسی تاثیر می گذارند ؟

✔️ استرس ، مشکلات رابطه ، دارو ، شرایط جسمی خاص و آسیب های روحی می توانند منجر به تغییراتی در میل جنسی شوند که در مقاله به جزئیات آن بیشتر پرداخته شده است .

3- ✔️ رابطه جنسی چه فوایدی دارد ؟

✔️ رابطه جنسی می تواند با مزایای عاطفی از جمله کاهش استرس و بهبود اعتماد به نفس افراد و با مزایای جسمی از جمله بهبود عملکرد ایمنی و شناختی بدن همراه باشد که در مقاله به جزئیات آن بیشتر پرداخته شده است .