عوارض خودارضایی

خودارضایی یکی از انحرافات جنسی است که نسبت به انحرافات جنسی دیگر شیوع بیشتری دارد و می توان آن را چنین تعریف کرد : نوعی کسب لذت جنسی به دست خود شخص  ( خودانگیزی جنسی ) که معمولاً منجر به ارگاسم می شود  افرادی که اقدام به این عمل می کنند امکان دارد با  تحریک و دست دادن به اعضای حساس بدن خود ، تصور صحنه های شهوت زا و تحریک کننده  ، تحریک جنسی آلت تناسلی خود را به صورت خیالی با فردی که دوست دارد شریک جنسی او باشد و همین طور روش های نابهنجار دیگر به ارگاسم می رسند . استمنا هم باعث عوارض در پسران می شود و هم باعث عوارض در دختران می شود . 
در این مقاله به بررسی موضوع عوارض خودارضایی می پردازیم .

عوارض خودارضایی

توصیه های اخلاقی بر علیه عدم انجام خودارضایی باعث شده افراد فکر کنند خودارضایی باعث بیماری روانی یا کاهش توانایی جنسی در افراد می شود هیچ شواهد علمی خاصی در این باره وجود ندارد . خودارضایی فقط وقتی یک علامت بیماری روانی است که به صورت رفتار وسواسی و خارج از کنترل ارادی شخص درآید زوج هایی که با همدیگر رابطه جنسی دارند خودارضایی را به طور کامل کنار نمی گذارند و امکان دارد زمانی که رابطه جنسی رضایت بخش نیست یا به علت بیماری  یا رفتن شریک جنسی به مسافرت خودارضایی کنند و در این موقع خودارضایی یک رفتار طبیعی محسوب می شود و می توان برای رفع تنش جنسی از آن استفاده کرد . 
بعد از استمنا یا جلق فرد دچار پشیمانی و احساس عذاب وجدان و گناه می شود . این گونه احساسات باعث جلوگیری از خودارضایی نمی شود هم چنین خودارضایی باعث اضطراب و عصبانیت فرد می شود به همین علت در زمان هایی که فرد تحت فشار روانی است بیشتر خود ارضایی می کند در کل از عوارض خودارضایی می توان به عوارض روانی و عوارض جسمی اشاره کرد :

• عوارض روانی خودارضایی
• عوارض جسمی خودارضایی

عوارض روانی خودارضایی

از عوارض روانی خودارضایی می توان به موارد زیر اشاره کرد : 

• افسردگی
• استرس و اضطراب
• احساس حقارت
• اختلالات خواب
• کاهش اعتماد به نفس
• عذاب وجدان و احساس گناه شدید
• عدم تمرکز ، فراموشی و کاهش حافظه 
• حواسپرتی
• انزوا
• گوشه گیری
• از دست دادن انگیزه و انرژی و سرزندگی
• کاهش اعتماد به نفس
• احساس خستگی و کوفتگی

عوارض جسمی خودارضایی

از عوارض جسمی خودارضایی می توان به موارد زیر اشاره کرد : 

• از دست دادن زیبایی تدریجی : خودارضایی در پسران و دختران روی چهره و به ویژه چشم ها اثر می گذارد . چشم های فردی که خودارضایی می کند معمولاً حالت افسرده و افتاده می گیرد . هم چنین فردی که خودارضایی می کند ، رنگ پوست او به تدریج کدر می شود ، و جوش های زیادی روی صورت او به وجود می آید . 
• احساس خستگی و کوفتگی : ضعف در بدن شامل خستگی ، بی حالی ، بی انگیزگی ، تنبلی از عوارض خودارضایی محسوب می شود .
• سیاهی دور چشم : خودارضایی تنها باعث زیاد شدن سیاهی دور چشم می شود چون در خودارضایی ویتامین های بدن از دست می رود و کمبود ویتامین ها نیز باعث سیاهی دور چشم می شود .
• دردهای قاعدگی و نامنظم شدن آن : در خانم ها امکان دارد احساس درد در هنگام قاعدگی داشته باشند و  حتی ممکن است باعث بی نظمی پریود آن ها شود . 
• انزال زودرس :  پسرهایی که خودارضایی می کنند امکان دارد در آینده هنگام رابطه جنسی با همسر دچار انزال زودرس  شوند . 
• ریزش موی سر : امکان دارد خودارضایی هم در پسرها و هم در دخترها باعث ریزش موهای سر شود .
• درد در کشاله ی ران : بعد از خودارضایی امکان دارد هم پسرها و هم دخترها تا چند روز دچار درد شدید در کشاله ران شوند 
• سردرد : چون در خودارضایی فرد زیاد از تصور و خیالات خود استفاده می کند و یک رابطه خیالی و مجازی را تصور می کند به همین علت به مغز و ذهن خود فشار وارد می کند به همین دلیل دچار سردرد می شود . 
• آسیب به اندام های تناسلی : در موارد شدید ممکن است خودارضایی به اندام تناسلی مرد و زن آسیب برساند . 
• کمردرد :  مردان بعد از ارگاسم به خاطر خروج منی از کمر احساس ضعف می کنند هم چنین در خودارضایی چون رابطه جنسی واقعی نیست مردان بیشتر دچار کمردرد می شوند .
• آسیب به پرده بکارت در خانم ها : خود ارضایی در صورتی باعث پاره شدن پرده ی بکارت می شود که همراه با فشار و تحریک شدید آلت تناسلی باشد در غیر این صورت خود ارضایی باعث پاره شدن پرده ی بکارت نمی شود 
• اختلال ارگاسم : امکان دارد دختر یا پسری که خودارضایی می کند بعداً هنگامی برقرای رابطه جنسی با همسر نتواند به ارگاسم برسد و فقط در حالت خودارضایی بتواند به ارگاسم برسد . 

اگر نیاز به اطلاعات بیشتری در مورد عوارض خودارضایی در افراد دارید در کانال تلگرام روان شناسی جنسی عضو شوید . یا با مشاوران تلفنی روانشناسی فیلیا تماس بگیرید تا از کمک مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی فیلیا استفاده کنید . 

منابع : 
خلاصه روانپزشکی کاپلان و سادوک
نقد حذف خودارضایی و هم جنس گرایی از فهرست اختلالات جنسی در DSM ، سید علی مرعشی