علت کم شدن میل جنسی

تمایلات و امیال جنسی انسان از جمله شخص ترین حوزه زندگی فرد محسوب می شود که عوامل مختلفی مانند وضعیت تشریحی و فیزیکی ، فیزیولوژی ، روانی ، فرهنگی ، روابط بین فردی و تجاربی که فرد در طی زندگی داشته است در آن نقش دارند . درواقع میل جنسی آن چنان با شخصیت فرد مرتبط است و به هم ارتباط دارند که صحبت از میل جنسی به عنوان پدیده ای مستقل و جدا غیر ممکن است . سازمان بهداشت جهانی ، بهداشت جنسی را هماهنگی بین ذهن ، احساس و جسم می داند که جنبه های اجتماعی و عقلی انسان را در مسیر ارتقاء شخصیت سوق می دهد و باعث ایجاد ارتباط و عشق بین دو نفر می شود . در واقع علت بسیاری از آشفتگی های روانی ، مشکلات اخلاقی ، خیانت ، طلاق ، ناسازگاری ها ، بداخلاقی ها مربوط به مشکلات جنسی از جمله کم شدن میل جنسی است . در این مقاله به بررسی علت کم شدن میل جنسی می پردازیم .

علت کم شدن میل جنسی

از جمله موارد دلایل کاهش میل جنسی می توان خستگی ، سطح تستوسترون ، استرس ، سن بالا ، چاقی و داشتن فرزند را نام برد :

• خستگی زیاد
• کاهش تستوسترون
• استرس و نگرانی 
• میانسالی
•  چاقی و اضافه وزن 
• داشتن فرزند

در ادامه مقاله به طور مفصل تری در مورد هر کدام از علل کم شدن میل جنسی توضیح داده می شود .

خستگی زیاد

زمانی که افراد خیلی مشغله کاری دارند و دچار خستگی زیاد هستند دیگر از لحاظ روحی و جسمی احساس میل جنسی نمی کنند یا حتی ممکن است کاهش میل جنسی به دلیل سندرم خستگی مزمن باشد که در این مورد حتماً باید به روانشناس مراجعه کرد چون در سندرم خستگی مزمن فرد همیشه خسته است حتی با استراحت هم احساس آرامش نمی کند و میل جنسی او نیز کم می شود .

کاهش تستوسترون

هورمون تستوستون هورمونی است که با تمایلات جنسی ارتباط دارد هنگامی که سن مردان زیاد می شود سطح هورمون مردانه یا تستوسترون کاهش می یابد که به تبع آن میل جنسی و فعالیت جنسی کم می شود که در این مورد از استروئیدهای آنابولیک یا داروهای نیروزا برای افرادی که هورمون تستوسترون کمتری تولید می کنند یا هیپوگنادیسم هستند استفاده می شود . هم چنین در افرادی که اعتیاد جنسی دارد سطح هورمون تستوسترون خیلی بالایی دارند که در این موقع داروهایی برای کاهش سطح تستوسترون تجویز می شود تا میل جنسی آن ها کم شود و اعتیاد جنسی آن ها کم تر شود . 

استرس و نگرانی 

 استرس و نگرانی در مورد این که برقراری رابطه جنسی برای شما سخت است یا نتوانید شریک زندگیتان را ارضا کنید ، یا خودتان به ارگاسم نرسید ، یا دچار درد زیادی می شوم ، در خانم ها مسئله واژینیسموس و ... در واقع استرس و نگرانی به هر دلیلی که باشد باعث اختلال در عملکرد چرخه جنسی می شود . بهتر است روش های مدیرت استرس را یاد بگیرد تا استرس و اضطراب شما کمتر شود .

میانسالی

تعداد دفعات رابطه جنسی در زنان و مردان میانسال کاهش می یابد در واقع شدت پاسخ جنسی در میانسالی به دلیل تغییرات جسمی کمتر می شود ، که با ورزش می توان از آن جلوگیری کند یا روند کاهش میل جنسی در مردان و زنان را کاهش داد . هر چند در بیشتر زوج ها کاهش میل جنسی در میانسالی اندک است و ثبات فعالیت های جنسی خیلی بیشتر دیده می شود تا تغیر یا کم شدن آن . زوج هایی که در اوایل بزرگسالی بیشتر اوقات آمیزش جنسی داشته اند در میانسالی نیز همین روند را طی می کنند . بهترین پیش بینی کننده برای فراوانی فعالیت جنسی در میانسالی ، رضایت زناشویی است .

 چاقی و اضافه وزن 

چاقی و اضافه وزن باعث کاهش عملکرد جنسی می شوند در مردهای چاق تستوسترون کمتری ترشح می شود و هنگامی که تستوسترون کمتری ترشح شود میل جنسی فرد کم می شود هم چنین در اغلب موارد چاقی با فشار خون بالا و سخت تر شدن دیواره رگ ها همراه است و در نتیجه این حالت خون کمتری به اندام های تناسلی به ویژه آلت تناسلی مردان می رسد و نعوظ نمی تواند اتفاق بیفتد . 

داشتن فرزند

داشتن فرزند باعث کاهش میل جنسی نمی شود اما زمان کم تری را برای برقراری رابطه جنسی باقی می گذارد چون باید مدت زمانی را برای او صرف کنید هم چنین باید زمانی با هم سکس داشته باشید که او یا در منزل نباشد یا آخر شب که او خواب است این کار صورت گیرد . در کل چون فرزند باعث می شود فرد کارها و مشغولیات بیشتری داشته باشد و خستگی او نیز بیشتر می شود که همه این ها باعث می شود رابطه جنسی بین زن و مرد کم تر شود . 

 برای اطلاعات بیشتر در مورد مسائل جنسی مانند میل جنسی کم ، سرد مزاجی ، مشکل انزال ، مشکل ارگاسم ، مشکل نعوظ و دیگر مشکلات و نابهنجاری های جنسی مانند بچه بازی ، مشکلات روحی و روانی دیگر مانند افسردگی ، اضطراب ، مشکلات شخصیتی ، دوقطبی ، اسکیزوفرنی ، وسواس ، فوبیا ، ترس ، استرس زیاد ، مشکلات خواب و ... در کانال تلگرام روان شناسی جنسی ، زوج و خانواده متعلق به سایت مشاوره خانواده فیلیا عضو شوید . یا اگر مشکل جنسی دارید و قصد درمان دارید یا در دیگر زمینه های روانشناسی مانند ازدواج ، طلاق ، ازدواج مجدد ، تربیت فرزندان ، مشکلات عاطفی ، خیانت ، اعتیاد ، مشکل ارتباطی با جنس مخالف و .... دارید و نیاز به راهنمایی دارید با مشاوره تلفنی روانشناسی فیلیا تماس بگیرید تا از کمک مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی فیلیا استفاده کنید .